Archive for the ‘Salud y bienestar’ Category

Feria 2010

Miércoles, Agosto 18th, 2010

Ruta: El Quejigal

Martes, Abril 13th, 2010

El domingo y aprovechando el buen tiempo, despues de este invierno tan lluvioso, decidimos estirar un poco las piernas y darnos un garbeo por una de las 6 rutas que nos ofrece nuestro pueblo por la parte baja de la sierra de Mijas (acuerdense que vivimos en Cuestilandia).

La ruta arranca desde las mismas lindes del pueblo, al empezar, te decepciona un poco ya que el ruido de la autovia que pasa justo por encima es agobiante y para nada te parece que estes en plena naturaleza, aunque esta sensacion desaparece rapidamente al dar un par de giros hacia el valle del Arroyo Hondo.

Mapa de las Rutas de Benalmadena

Los Qujigales

Una vez pasado el desvio de la ruta 4 nos adentramos en el valle por un camino frondoso y suave, que discurre por la falda de la montaña, con mucha vegetacion y un paisaje muy bonico. Sorprende gratamente que a tan poco tiempo, aun podamos tener sitios donde no escuchar nada mas que la naturaleza.

Los Qujigales

Los Qujigales

En total hicimos 3,7 km, disfrutando del paisaje, tardamos una hora y media mas o menos. Es una ruta estupenda para una escapada rapida, un paseo agradable y evadirte un poco del ruido.

snif

Pedregal

Teneis la ruta en Fofito Off Road, y quedó mas o menos asi:

 zoo

P.D. Vi unas huellas de bicicleta por el sendero… Tendremos que investigarlo.

Cervecita

Miércoles, Noviembre 4th, 2009

En este pequeño rincon fofitero, más en la parte de vida real que en la virtual, y por razones obvias, somos muy fan de una cerveza en concreto. Bueno en realidad de todas (menos la Isa que odia la Cruzcampo), pero de una en concreto, hablamos de la Alhambra 1925. Por eso no podiamos dejar pasar su decimoquinto aniversario.

Y no somos los únicos en el mundo, ya que la cervecita tiene club de fans en caralibro. Y gente que la describe muy bien.

Asi que para celebrarlo habrá que salir a apurarse unas cuantas no?

Besos para tod@s

Manolo

Jolideis

Viernes, Julio 25th, 2008
Bien, me habia prometido no recochinearlo mucho, pero es que si no lo hago… reviento como el lagarto de Jaen
que estoy de jolideis, cabrones, que ahí os quedais toti (to tiraos, argot fofitero)
yo, de momento estoy asin:

de jolideis

zoo

P.D. Duri, a que te mola el tamaño de la foto?

cosa de hombres?

Lunes, Febrero 25th, 2008
Para que luego digan que esto solo lo hacemos los tios…
 
y.., cuidadin con la siesta
 

Fofiball

Lunes, Febrero 4th, 2008

  Se ha tardado, pero a continuación les detallaremos las reglas y dimensiones del campo de Fofiball, interesantísimo deporte veraniego apto para “patatas-sofá†de más de 28 años. Así también, les ofreceremos el resultado del “I Fofind Garrós†y “I Conde de Fofitónâ€

Torneos celebrados en la playa del Faro de Calaburra, singular paraje playero de la población de Mijas.

1º Dimensiones del Campo:

Gráfico1

Donde Z equivale a la medida exacta y expuesta en el Sistema internacional de medidas; y citamos textualmente: “En 1960, la XI Conferencie Genérale des Poyos et Mesures abolió la antigua definición de metro y la reemplazó por la siguiente: El metro es la longitud igual a 1 650 763.73 longitudes de onda en el vacío de la radiación correspondiente a la transición entre los niveles 2p10 y 2d5 del átomo de criptón 86.â€Con lo que despejando nos queda que Z es una zancada, del tío más alto del torneo a ser posible.

2º Puntuación

Hay que llegar a 10 (puntos, no cervezas). Las zonas blancas se puntuaran con 1, las zonas naranjas con 2 y la roja con 3 points. Llegando siempre a la victoria con 2 cervec.. Puntos de ventaja, con lo que se seguirá jugando hasta que uno de los dos adversarios obtenga dicha ventaja

3º Saque

El saque se realizara desde las zonas naranjas, siempre empezando desde la derecha del jugador y rotando con la otra zona durante 4 turnos, pasados estos, el saque estará en posesión del otro enemigo. No hay recuperación de saque, punto conseguido… a la bolsa. La pelota tiene que caer dentro de la zona blanca o naranja donde espera el contrario, teniendo dos oportunidades para realizar bien dicho saque. El oponente que recibe, debe recibir en la zona naranja opuesta y siempre como mínimo con un pie dentro de dicha zona, si la trayectoria de la bola no es correcta, pero el que recibe, responde al saque dando a la bola, se dará como punto bueno al que ha sacado.(esto ultimo no se si ha quedado muy claro, pero como soy yo el que esta escribiendo las reglas, se queda como está)

4º Vestimenta

Bañador y camiseta (a elección del jugador, pudiendo quitársela cuando le venga en gana)

5º Accesorios

Paleta de la playa y pelota de paleta de la playa

6 º Golpes y saques

Es sencillo, no vale matar, no vale ir a muerte, y los movimientos siempre de abajo hacia arriba, incluido en el saque, solo un toque por turno, y por supuesto la bola no puede votar, entre otras cosas porque es arena de la playa. Si la bola cae en la línea entre dos puntos, siempre contabilizara el punto más alto, y si cae en la línea entre campo y fuera, siempre es dentro. Así que nada, a disfrutar este veranito, que si los señores del cambio climatico se ponen de  acuerdo, lo tenemos muy cerca.

Como veis es un novedoso juego, sencillo a la par que divertido que no se parece en nada y no tiene influencia de ningún juego de raqueta. Idea original de Los Fofitos®

Resultados I Fofind Garros

Rondas

Manolo – Javi: 11-9

Franci – Duri: 4-10

3 y 4 puesto

Franci – Javi: 12-10

Final

Manolo – Duri: 2-10

Clasificación:

1º Duri

2º Manolo

3º Franci

4º Javi

Resultados I Conde de Fofitón

Rondas

Javi – Duri: 12-10

Franci – Manolo: 3-10

3 y 4 puesto:

Duri- Franci: 6-10

Final

Manolo – Javi: 9-11

Clasificación:

1º Javi

2º Manolo

3º Franci

4º Duri

Clasificación mundial:

1º Duri y Javi 9 puntos

2º Manolo 8 puntos

3º Franci 4 puntos

Los 4 participantes:

DSC07857DSC07858

zoo

Nacimiento inminente

Miércoles, Septiembre 26th, 2007
 Buenas, brujas y cabrones, despues de este largo estío, retomamos la nueva temporada en los fofitos…, el tema a tratar es el inminente nacimiento de Clarita y de su insensata decision de tener como padres al Duri y a la Froilan; recordemos que ella casi se come un perrito de carton y al otro, la noche le confunde y se cree james bond, sin mencionar las innumerables mongadas que tienen en su haber(recordemos todos que Lui ha sido reina del autobus en diversas temporadas, de hecho, ya tiene en su poder el titulo honorifico, que con tanto esfuerzo y sacrificio le ha costado conseguir). Bien, teniendo en cuenta todo esto, el gobierno le da a la criatura 2500 nada más nacer, SE CREEN QUE ES SUFICIENTE???!!!! Acaso el ZP sabe lo que le va a costar a la niña las reuniones de autoayuda, los psicologos barra psiquiatras, los medicamentos de choque con sus electros incluidos? y lo que es peor, el continuo cambio de colegios, de amistades, de aspecto fisico para no ser reconocida… en fin, una lastima. Y si creen que exagero…vean, vean:
Pd: Ya os queda muy poquito, sabemos que lo vais a hacer de puta madre, besos, nos vemos en el Galvez, a no… en el Materno, …enmm donde era?
zoo

Hola, CHAVALOTES

Viernes, Mayo 25th, 2007
HI, EVERYBODY!!!
Que guay!!!Nos vamos todos a la playa en SAN JUAN!!!
Yo estare mas blanquita que la leche, pero bueno, ya me quemare en ALMERIA, porque no se si lo sabreis pero
aqui el verano viene en JULIO, UNA MIERDA!!!!Porque vivo cerca de la playa.
Por cierto, muchas gracias por lo de la barbacoa!!!!Porque a los del interior tambien nos gustan las sardinas,y ya me doy cuenta lo que se piensa en ellos, ehhh?
(es bromita, no os preocupeis ya tendremos tiempo para mas sardinadas durante todo el verano, porque YA NOS VAMOSSSSSSSS PARA CASA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, ademas la semana pasada era muy precipitado.)
Pues nosotros estamos bien, yo con las historias para no dormir con mi LandLady, que esta cada dia esta peor, y el chiqui trabajando mucho para venirse prontito.
Ya nos queda menos!!!!!!!!!!!!!
Muchos besos, para todos, siento no heber podido ver a todo el mundo la semana pasada.
Javi, no te preocupes el verano pasara pronto, y dentro de nada vas a cambiar de curro!!!
Muchos besos corazones,
os quiero un monton, i miss u a lot.
May

¡Menuda mala pata!

Jueves, Mayo 10th, 2007

Hola a todos, pequeños comunistas.

Primeramente, quisiera dar de nuevo la bienvenida a Mai, ¡¡¡nos tenias dejados de la mano de Dios!!!.

En segundo lugar, recordaros en amor que me une a nuestros amigos los norte-africanos. Gracias a ellos, bueno a uno de ellos, he descubierto las urgencias de la Clinica El Angel. No os asustéis, sólo es un esguince de tobillo. Me han dado unos 15 días de relax.
Ya os contaré más detenidamente mi peripecia.

Cambiando de tema, me gusta la idea del dia 20. Espero que nos veamos.

Sin  más dilación os dejo.

Un beso a todos de parte de los tres.

Er Duri.